Sport

Préparation physique haut niveau

Depuis le 01 août 2017, Moovia a inauguré un centre à Genval dont la vocation première est l’accompagnement et l’encadrement des sportifs de haut niveau. Cette initiative est d’abord née d’une passion pour le sport et ses implications thérapeutiques. Ensuite parce qu’avec l’éclosion de talents sportifs prometteurs, la pertinence d’un encadrement spécialisé s’imposait franchement. Et enfin, parce que les leçons tirées de ces suivis spécifiques doivent profiter par la suite au plus grand nombre.

Prendre rendez-vous ou appelez le +32(0)10/45.21.91

La préparation physique au service de la performance

Bienvenue chez Moovia, votre partenaire ultime dans la recherche de la perfection athlétique. Nous comprenons les exigences uniques de chaque sport et chaque athlète. Notre équipe d'experts en préparation physique est dédiée à créer des programmes personnalisés pour vous aider à atteindre de nouveaux sommets dans votre performance.

Travailler tour à tour sa mobilité, sa stabilité et son renforcement sont autant d’atouts qu’il pourra ensuite utiliser au bénéfice de ses performances

Pourquoi Choisir Notre Programme de Préparation Physique?

  • Personnalisation Avancée : Nous savons que chaque athlète est différent. Notre approche commence par une évaluation approfondie de vos besoins, de vos objectifs et de votre sport spécifique. Nous créons ensuite un programme sur mesure adapté à votre niveau et à vos aspirations.
  • Expertise Professionnelle : Notre équipe est composée de préparateurs et de kibnés certifiés et expérimentés, spécialisés dans une variété de disciplines sportives. Nous apportons des connaissances scientifiques de pointe à chaque séance d'entraînement, pour vous aider à optimiser vos performances.
  • Technologie de Pointe : Nous utilisons des outils de suivi avancés pour mesurer vos progrès et ajuster votre programme en temps réel. Des analyses de données précises nous permettent de vous aider à perfectionner chaque aspect de votre performance physique.
  • Approche Holistique : La performance athlétique ne se limite pas à l'entraînement en salle. Nous abordons également la nutrition, la récupération et la santé mentale pour vous assurer une préparation complète.
  • Résultats Mesurables : Notre objectif est simple - obtenir des résultats tangibles. Que vous visiez à battre des records, à gagner des compétitions ou à simplement améliorer vos performances personnelles, nous sommes là pour vous guider.

Comment Commencer?

  1. Consultation Bilan : Réservez une consultation bilan pour discuter de vos objectifs, de vos besoins et de vos antécédents sportifs. C'est notre première étape vers la création de votre programme sur mesure.
  2. Évaluation Personnalisée : Nous effectuerons une évaluation complète de votre condition physique actuelle, de votre niveau de compétence et de vos points à améliorer.
  3. Création du Programme : En utilisant les données de l'évaluation, nous élaborerons un programme d'entraînement, de prévention et de récupération spécialement conçu pour vous.
  4. Suivi et Ajustements : Votre progression sera surveillée de près et votre programme sera ajusté au fil du temps pour garantir des résultats constants.

Prêt à dépasser vos limites et à atteindre une performance d'élite ? Contactez-nous dès aujourd'hui pour réserver votre consultation initiale.


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Si la passion constitue sans aucun doute le premier moteur du sportif, il sera immanquablement confronté aux aléas d’un passage au niveau pro. Le stress, la pression, les privations, les décalages horaires, la notoriété, la critique, la charge pondérale sont autant d’éléments très éloignés de sa vocation première.

Par ailleurs, les sollicitations physiques auxquelles est soumis le corps de l’athlète peuvent générer, notamment chez la femme, un inconfort très handicapant. Comme il est évident que ces paramètres peuvent entamer la confiance en soi et influer sur les performances, Moovia s’engage également à veiller sur le moral de ses sportifs en privilégiant outre des solutions concrètes, une relation basée sur la confiance et le respect.


On connaît l'humilité d'un homme dans son élévation, et sa patience dans l'adversité
Proverbe danois

En pratique

  • Définition du projet
  • Fixation d’objectifs
  • Approche globale
  • Adaptation (aux préférences motrices)
  • Bilan de compétences
  • Analyse fonctionnelle
  • Identification des préférences motrices