Académie

L'académie Moovia s'occupe de votre Energie

L'énergie est un besoin primaire qui nous permet de vivre! 
Mais nous ne la gérons pas tous de la même manière...

L'alimentation

Difficile d'avoir de l'énergie sans manger...  
Tout comme une voiture ne sera pas avancer sans essence.  J'aime demander aux ados ce qu'il se passerait si le plein de la voiture était fait avec du Cola...
Avoir un organisme qui fonctionne bien, c'est avant tout lui donner ce dont il a besoin au niveau protéines, glucides, lipides et micro nutriments.  A chacun de choisir ce qu'il met dans son assiette et dans son verre.

Le coeur, le cerveau, les organes

Voilà les premiers endroits ou partent votre carburant.

C'est l'énergie VITALE!

Le mouvement, un atout gagnant

Les mouvements que vous faites toute la journée consomment eux aussi de l'énergie et participent au bon fonctionnement de votre organisme, raison pour laquelle il est conseillé de faire au minimum 10000 pas par jour.

Mais que se passe-t-il quand le niveau d'énergie n'est plus là?

Que ce soit à cause de la maladie, du stress, du manque de sommeil, de la malbouffe, de la sédentarité ou des événements de la vie, le niveau d'énergie peut à un moment dégringoler et provoquer de nombreux dégâts.

Douleurs
Burn out
Insomnie
Envie de rien
...

Et c'est là que L'Académie prend tout son sens.  Remettre l'Etre dans sa globalité pour comprendre ce qu'il se passe dans le corps et dans l'esprit, permettre de faire des prises de conscience pour se remettre petit à petit en mouvement en toute conscience et en pleine liberté!