piscine Aquafitness & Aquagym

Dans le registre activités physiques, la piscine Moovia a une expérience de plus de 20 ans dans les cours d'aquagym et d'aquafitness. L'eau, cet élément essentiel à la vie nous permet de bouger en diminuant les contraintes imposées à notre organisme.

L'aquafitness, c'est de l'aquagym avec une intensité musculaire et cardio-vasculaire plus intense

L'aquagym se prête particulièrement aux personnes désirant faire une activité sportive d'intensité légère à modérée.

Vous bougerez l'intégralité de votre corps, mobiliserez toutes vos articulations, réveillerez tous vos groupes musculaires, et ce tout en douceur!

Le sport idéal pour une reprise d'activité ou en entretien de votre forme. Le mouvement dans l'eau aura une action drainante et permettra de remodeler votre silhouette.

L'aquagym apporte de nombreux bénéfices pour la santé tels que l’augmentation du tonus musculaire et respiratoire, l’amélioration de la circulation sanguine ainsi que la tonification du rythme cardio-vasculaire.

Moovia | Aquafitness & Aquagym – Piscine Louvain-la Neuve / Corroy-le- Grand - Aquagym & Aquafitness

Avec l'aquafitness, vous aurez les mêmes bénéfices que l'aquagym mais travaillerez avec plus d'intensité musculaire et cardio. Divers accessoires aquatiques sont utilisés afin d'augmenter la résistance de l'eau.

L'aquafitness vous permettra de tonifier votre musculature, d'améliorer votre capacité cardio respiratoire et surtout d'avoir un cours de sport tonique avec un risque de courbatures et de blessures minimes. Le cours idéal pour entretenir votre silhouette et garder une bonne condition physique!

En pratique

  • Vous venez à la séance ou vous prenez un abonnement de 10, 20 ou 40 séances à faire en 10,20 ou 40 semaines.
  • Si vous avez un abonnement, deux solutions vous sont offertes:
  • Soit vous vous inscrivez toutes les semaines au même cours
  • Soit vous voulez changer de cours et vous vous inscrivez chaque semaine via internet en fonction de votre disponibilité! L'idéal en cas d'horaires variables.

Une annulation ?

  • Pas de problèmes, il suffit de libérer votre place 1H avant le cours et vous pouvez le récupérer.
  • Et n'oubliez jamais que votre abonnement d'aquagym est limité dans le temps !

Liens pratiques

Il n'existe qu'un seul remède au médicament : l'eau

Siddartha Gautama Buddha